肩膀僵硬影响脊椎结构

肩膀僵硬酸痛是怎么回事

医师陈雀屏表示，造成肩膀僵硬酸痛常见两类影响因素，一类是长期姿势不良，如电脑族长时间用一样的姿势打电脑，造成肩颈紧绷的酸痛;另一肿则是由情绪压力所引起，由于肌肉不能放松，使得肩颈部位的上斜方肌及提肩胛肌僵硬，甚至影响到脊椎的结构。压力大的患者也容易从塬本的肩颈酸痛，变成手麻、手酸、头痛、头麻，甚至血管肌肉都长期紧绷的情况下，演变成高血压。

如何改善肩膀问题

医师指出，肩酸痛的人肩背部往往可以找到一个或数个压痛点。中医认为，此症病机还包括肌肉过度使用劳损，一般来说肌肉过度使用，好好休息或自行按摩运动就能得到缓解，门诊中这种患者也是工作量一减少再加上适度针炙推拿就会改善。

其他病症也可导致肩膀酸疼

还有肩部拉伤、落枕因素，这类的患者，只要针对受伤的肌肉推拿或针炙就能得到缓解。以及肌肉酸痛型感冒引起，风寒或风热都有可能，通常感冒好了，全身酸痛也就会改善。也常见长期感冒不癒的患者，变成过敏性鼻炎，有的症型也会伴随肩颈酸痛。

穴道物理治疗可以治疗

陈医师表示，穴道物理治疗还可采用如按摩、针灸、运动治疗、腰部牵引、电疗与热疗等。针灸常用的穴道包括有肩叁针、肩贞、曲池、肩井，肩中俞等穴